On parle souvent de kératine dans les soins capillaires, mais sait-on vraiment ce qu’elle est et quel rôle elle joue pour nos cheveux ? Ce nom revient sur les flacons de shampoings, les masques réparateurs ou les soins lissants, et pourtant, peu de gens savent qu’il s’agit d’une protéine naturellement présente dans notre corps. Plus étonnant encore : la kératine qui compose vos cheveux est la même que celle que l’on retrouve dans vos ongles.

La kératine : une protéine essentielle

Présente à l’état naturel dans la peau, les ongles et les cheveux, la kératine est une protéine fibreuse, à la fois souple et résistante. C’est elle qui forme la structure interne de la fibre capillaire et qui lui donne force, élasticité et brillance. En réalité, un cheveu est composé à plus de 90 % de kératine. Cette protéine agit comme un bouclier protecteur, entourant chaque fibre pour la préserver des agressions extérieures : pollution, soleil, chaleur des appareils coiffants ou encore colorations successives.

Les ongles, eux aussi, doivent leur solidité et leur aspect lisse à cette même kératine. C’est d’ailleurs pour cela que lorsqu’on manque de certains nutriments ou que l’on est fatigué, on remarque souvent à la fois des cheveux plus cassants et des ongles qui se dédoublent ou se fragilisent.

Pourquoi la kératine est-elle si précieuse pour nos cheveux ?

Avec le temps et les gestes du quotidien, la kératine naturellement présente dans les cheveux s’appauvrit et se dégrade. La chaleur excessive des sèche-cheveux ou des lisseurs, les colorations chimiques, les expositions prolongées au soleil ou même la pollution abîment cette précieuse protéine. Résultat : la fibre devient poreuse, le cheveu s’assèche, perd sa brillance et se casse plus facilement.

C’est pour cette raison que de nombreux soins capillaires sont aujourd’hui enrichis en kératine ou en actifs qui permettent de la renforcer. Ils viennent combler les zones fragilisées du cheveu, lisser la fibre et redonner douceur et éclat à la chevelure.

Comment en prendre soin au quotidien ?

Même si la kératine est naturellement produite par l’organisme, certains gestes peuvent aider à la préserver. Préférez des soins doux et adaptés à votre type de cheveux, limitez l’utilisation d’appareils chauffants trop agressifs et n’hésitez pas à appliquer des soins nourrissants et réparateurs. L’alimentation joue également un rôle important : une alimentation variée et riche en protéines, en zinc et en vitamines du groupe B contribue à renforcer la production naturelle de kératine.

Cheveux et ongles partagent plus qu’on ne le pense : ils sont constitués de la même protéine essentielle à leur santé et à leur beauté. La kératine est ce qui donne force et brillance à vos cheveux et solidité à vos ongles. En prenant soin d’elle, vous contribuez à conserver une chevelure éclatante et des ongles résistants.

La prochaine fois que vous regarderez vos cheveux dans le miroir ou que vous appliquerez votre soin favori, vous penserez peut-être à cette précieuse kératine qui veille sur eux au quotidien.